En 100 g (Gramos) de Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos hay 3.6 µg de La vitamina D (D2 + D3).

taza (1 NLEA porción) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos

Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos se enumeran a continuación.

Agua	2.8 g	2.8	g	2.8%
La energía (calorías)	400 kcal	400	kcal
Energía (julios)	1674 kJ	1674	kJ
Proteína	7.1 g	7.1	g	7.1%
lípido total (grasa)	3.33 g	3.33	g	3.33%
Ceniza	2.27 g	2.27	g	2.27%
Hidratos de carbono, por diferencia	84.7 g	84.7	g	84.7%
Fibra, dietética total	4.3 g	4.3	g	4.3%
Azúcares, total de	36.13 g	36.13	g	36.13%
Calcio, Ca	333 mg	333	mg	0.33%
Hierro, Fe	15 mg	15	mg	0.02%
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg	0.03%
El fósforo, P	141 mg	141	mg	0.14%
Potasio, K	207 mg	207	mg	0.21%
Sodio, Na	533 mg	533	mg	0.53%
Zinc, Zn	7.94 mg	7.94	mg	0.01%
Cobre, Cu	0.141 mg	0.141	mg
El selenio, Se	14.6 µg	14.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	20 mg	20	mg	0.02%
tiamina	1.32 mg	1.32	mg
Riboflavina	1.5 mg	1.5	mg
La niacina	17.64 mg	17.64	mg	0.02%
La vitamina B-6	1.76 mg	1.76	mg
El folato, el total de	353 µg	353	µg
Ácido fólico	334 µg	334	µg
El folato, comida	19 µg	19	µg
El folato, DFE	587 µg	587	µg
La colina, el total de	16.1 mg	16.1	mg	0.02%
Vitamina B12	5.29 µg	5.29	µg
La vitamina B-12, añadido	5.29 µg	5.29	µg
La vitamina A, RAE	500 µg	500	µg
retinol	500 µg	500	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1667 IU	1667	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	92 µg	92	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg	0.45	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	3.6 µg	3.6	µg
Vitamina D	143 IU	143	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.4 µg	1.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.62 g	0.62	g	0.62%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.011 g	0.011	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.006	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.522 g	0.522	g	0.52%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.033 g	0.033	g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.1 g	1.1	g	1.1%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.094 g	1.094	g	1.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.28 g	1.28	g	1.28%
18: 2 indiferenciada	1.222 g	1.222	g	1.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.056 g	0.056	g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

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